Telefons: 29146908
Dr. INGŪNA GRĪNHOFA
Senās terapijas
Iesnas
Sālsūdens skalošana
Skalot degunu 2 - 3 reizes dienā ar 1% sāls šķīdumu (200 ml silta vārīta ūdens + 2g sāls). Sagatavoto maisījumu ielej kanniņā ar snīpi, ja tādas nav, tad 20 ml šļircē.
Noliec galvu pa labi un lej augšējā kreisajā nāsī 5 - 7 - 10 sekundes, kamēr pa apakšējo nāsi ūdens tek ārā. Tad velk uz iekšu vai pūš ārā, procedūru atkārto otrā nāsī, galvu noliecot pa kreisi. Atkārto 1 - 3 reizes.
1
2
Sālsūdens skalošana blakusdobumu iekaisuma gadījumos
Skalot degunu 2 - 3 reizes dienā ar 3% sāls šķīdumu (200 ml silta vārīta ūdens + 6g sāls). Sagatavoto maisījumu ielej kanniņā ar snīpi, ja tādas nav, tad 20 ml šļircē.
Noliec galvu pa labi un lej apakšējā labajā nāsī 5 - 7 - 10 sekundes, kamēr pa augšējo nāsi ūdens tek ārā, tad velk uz iekšu un aizspiežot ausis ar īkšķiem pūš ārā no katras nāss atsevišķi.
Procedūru atkārto otrā nāsī, galvu noliecot pa kreisi, atkārto 3 - 6 reizes katrā nāsī, kamēr nāk izdalījumi.
3
Inhalācija ar eikalipta ēterisko eļļu
200 - 500 ml verdošā ūdenī pēc 10 min piepilina 2 - 5 pilieni eikalipta ēteriskās eļļas, noliecas pār trauku un elpo garaiņus 10 - 15 min, atkārto 3 reizes dienā, pēc procedūras iet gultā, lai saglabātu siltumu.
Jāizdzer glāze ingvera tējas -siltumam.
Inhalācija ar ēterisko eļļu kompleksu
200 - 500 ml verdoša ūdens pēc 10 min piepilina:
3 pilienus ģerānijas ēteriskās eļļas
1 pilienu salvijas ēteriskās eļļas
2 pilienus kajaputa ēteriskās eļļas
2 pilienus kadiķa ēteriskās eļļas
Noliecas pār trauku un elpo garaiņus 10 - 15 min, atkārto 3 reizes dienā, pēc procedūras iet gultā, lai saglabātu siltumu. Šī inhalācija laba arī pie iekaisuša kakla.
4
Mārrutku aplikācijas
Mārrutku aplikācijas uz pieres, starp uzacīm un blakus degunam.
Paņemam mīkstu drānu 10 cm x 10 cm, ieliekam 1 tējk. rīvētus mārrutkus (sasildītus, patīkami siltus). Aizsienam maisiņu un liekam uz deguna blakus dobumu projekcijas vietām - turam ik pa 1 - 3 min mainot aplikācijas vietu, kopumā procedūra aizņem 10 - 15 min.
5
6
Homeopātiskie līdzekļi
Kālium bihromikum
Hydrastis
Thūja
