top of page
Organisma aizsargspēju celšanai

Veselīgs uzturs

 

Dārzeņi, augļi, graudaugi utt.

  1  
  2  

TV skatīšanās

 

1 - 2 stundas nedēļā

 

Dators

 

2 - 6 gadu vecumā 1 stundas nedēļā; skolniekiem 2 - 4 stundas nedēļā.

  3  

Pastaigas ārā

Siltas kājas

 

Siltas kāju peldes pamazām pievienojot karstu ūdeni, vajadzētu izmantot kā profilaktisku līdzekli katru reizi kad bērns saslimst.

 

Nepieciešams augsts, liels trauks, lai kājām būtu pietiekami daudz vietas. To piepilda ar patīkami siltu ūdeni (~ 38.0 grādi) tā, lai būtu apsegtas potītes. Pēc tam ūdens t paaugstina, lejot klāt karstu ūdeni (līdz 42.0 grādiem), uzmanīgi pamazām papildina ar ūdeni līdz tas sniedzas līdz ½ ikram. Pelde ilgst 10 min., tad kājas noslauka un uzvelk vilnas zeķes.

  4  

Tvaika pirts kājām

 

Šo terapiju darām 3 - 5 vakarus pirms miega, kad redzam ka bērns ir saguris, bet nav slims.

 

Linu zeķes vai kokvilnas zeķes iemērc avota ūdenī vai krāna ūdenī (20 - 25 grādi) izgriež un uzvelk bērnam, pa virsu uzvelk vilnas zeķes un ietin kājas vilnas segā.

Procedūra ilgst 1 - 2 stundas, tad zeķes novelk un uzvelk tīras vilnas zeķes.

  5  
  6  

Homeopātiskie līdzekļi

 

Konstitucionālie homeopātiskie līdzekļi.

© 2015 BY DAINA GEIDMANE.

bottom of page